DIETA ŁATWOSTRAWNA
ŚNIADANIE
Płatki owsiane na mleku300ml(GLU PSZ GLU OW,MLE)
Pieczywo pszenne80g (GLU PSZ)
Masło15g ( MLE)
Pierś gotowana50g
Sałata160g
Jabłko bez skórki150g
Herbata250ml
OBIAD
Koperkowa z makaronem400ml(GLU PSZ SEL,MLE)
Risotto z mięsem i warzywami zaprawiane jogurtem naturalnym, duszone
200g/150g
(MLE)
Surówka z marchewki i jabłka bez skórki z dodatkiem oleju rzepakowego200g
Kompot jabłkowy250ml
DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH
ŚNIADANIE
Płatki owsiane na mleku300ml(GLU PSZ GLU OW,MLE)
Chleb graham 80g(GLU PSZ))Masło15g ( MLE)
Pierś gotowana50g
Pomidor160g
Jabłko150g
Herbata250ml (b/c)
OBIAD
Koperkowa z makaronem razowym400ml(GLU PSZ SEL,MLE)
Risotto z brązowym ryżem ,mięsem i warzywami zaprawiane jogurtem naturalnym, duszone 200g/150g (MLE)
Surówka z marchewki i jabłka z dodatkiem oleju rzepakowego200g
Herbata250ml(b/c)