DIETA PODSTAWOWA
ŚNIADANIE
Płatki owsiane na mleku300ml(GLU OW, MLE)
Pieczywo pszenno-żytnie, razowe80g (GLU PSZ, GLU ŻYT)
Masło15g (MLE)
Polędwica drobiowa z warzywami50g
Pomidor80g
Ogórek80g
Banan150g
Herbata250ml
OBIAD
Zupa ogórkowa z ryżem400ml(GLU PSZ,SEL, MLE)
Gulasz wieprzowy z warzywami zaprawiany jogurtem naturalnym180g(GLU PSZ, MLE)
Surówka z buraczków z cebulką i z dodatkiem oleju rzepakowego200g
Ziemniak z koperkiem150g
Kompot wieloowocowy250ml
DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH
ŚNIADANIE
Płatki owsiane na mleku300ml(GLU OW, MLE)
Chleb graham 80g(GLU PSZ)
Masło15g (MLE)
Polędwica drobiowa z warzywami50g
Pomidor160g
Jabłko150g
Herbata250ml (b/c)
OBIAD
Zupa ogórkowa z brązowym ryżem400ml(GLU PSZ,SEL, MLE)
Gulasz drobiowy z warzywami , zaprawiany jogurtem naturalnym180g(GLU PSZ, MLE)
Surówka z buraczków z cebulką i dodatkiem oleju rzepakowego200g
Ziemniaki z koperkiem150g
Herbata250ml(b/c)