DIETA PODSTAWOWA
ŚNIADANIE
- Płatki owsiane na mleku300ml(GLU OW,MLE)
- Pieczywo pszenno-żytnie, razowe80g (GLU PSZ, GLU ŻYT)Masło15g ( MLE)
- Pierś gotowana50g
- Pomidor160g
- Herbata250ml
OBIAD
- Grysikowa z kaszą kukurydzianą400ml(GLU PSZ SEL,MLE)
- Gulasz wieprzowy z warzywami, zaprawiany jogurtem naturalnym, duszony180g(GLU PSZ, MLE)
- Surówka z marchwi i jabłka200g
- Ziemniaki150g
- Kompot jabłkowy250ml
DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH
ŚNIADANIE
- Płatki owsiane na mleku300ml(GLU PSZ,MLE)
- Chleb graham 80g(GLU PSZ))Masło15g ( MLE)
- Pierś gotowana50g
- Pomidor160g
- Herbata250ml (b/c)
OBIAD
- Grysikowa z kaszą wiejską 400ml(GLU JĘCZ, SEL,MLE)
- Gulasz drobiowy z warzywami, zaprawiany jogurtem naturalnym, duszony180g(GLU PSZ, MLE)
- Surówka z marchewki i jabłka200g
- Ziemniaki150g
- Herbata250ml(b/c)