DIETA PODSTAWOWA
ŚNIADANIE
Płatki owsiane na mleku400ml(GLU OW,MLE)
Pieczywo pszenno-żytnie, razowe80g (GLU PSZ, GLU ŻYT)
Masło15g ( MLE)
Pierś gotowana50g
Sałata80g
Pomidor80g
Banan150g
Herbata250ml
OBIAD
Zupa jarzynowa z fasolą i makaronem (GLU PSZ,SEL,MLE)
Ryba smażona90g(GLU PSZ,RYB,JAJ)
Surówka z kiszonej kapusty z cebulką i dodatkiem oleju rzepakowego200g
Ziemniaki z koperkiem150g
Kompot wieloowocowy250ml
DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH
ŚNIADANIE
Płatki owsiane na mleku400ml(MLE,GLU OW)
Chleb graham80g (GLU PSZ)
Masło15g ( MLE)
Pierś gotowana50g
Pomidor 160g
Jabłko150g
Herbata250ml(b/c)
OBIAD
Zupa jarzynowa z makaronem razowym400ml (GLU PSZ, SEL,MLE)
Pulpet rybny, gotowany90g(GLU PSZ, RYB,JAJ)
Sos jogurtowy80g(GLU PSZ,MLE)
Surówka z kiszonej kapusty z cebulką i z dodatkiem oleju rzepakowego200g
Ziemniaki z koperkiem150g
Herbata250ml