DIETA ŁATWOSTRAWNA
ŚNIADANIE
Płatki owsiane na mleku400ml
(GLU OW, MLE)
Pieczywo pszenne80g (GLU PSZ,)
Masło15g (MLE)
Polędwica wiśniowa50g
Sałata160g
Jabłko bez skórki160g
Herbata250ml
OBIAD
Zupa szpinakowa z ryżem400ml (GLU PSZ,SEL,MLE)
Jajko gotowane na parze(JAJ)
Sos jogurtowy80g(GLU PSZ,MLE)
Marchew gotowana200g
Ziemniaki z koperkiem150g
Kompot jabłkowy250ml
DIET Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH
ŚNIADANIE
Płatki owsiane na mleku400ml
(MLE,GLU OW)
Chleb graham80g (GLU PSZ)Masło15g ( MLE)
Polędwica wiśniowa50g
Sałata160g
Jabłko150g
Herbata250ml(b/c)
OBIAD
Zupa szpinakowa z ryżem brązowym400ml (GLU PSZ,SEL,MLE)
Jajko gotowane na parze(JAJ)
Sos chrzanowo-jogurtowy80g(GLU PSZ, MLE)
Mizeria z cebulką i śmietaną200g(MLE)
Ziemniaki z koperkiem150g
Herbata250ml
(b/c)