DIETA PODSTAWOWA
ŚNIADANIE
Płatki owsiane na mleku300ml GLU OW, MLE)
Pieczywo pszenne80g (GLU PSZ)Masło15g ( MLE)
Polędwica z indyk50g
Pomidor160g
Banan150g
Herbata250ml
OBIAD
Pomidorowa z ryżem400ml(GLU PSZ,SEL,MLE)
Filet drobiowy gotowany90g
Sos zaprawiany jogurtem naturalnym80g(GLU PSZ, MLE)
Sałata z lekkim sosem200g
Kasza jęczmienna(GLU JĘCZ)150g
Kompot wieloowocowy250ml
DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH
ŚNIADANIE
Płatki owsiane na mleku300ml(GLU OW, MLE)
Chleb graham 80g(GLU PSZ))Masło15g ( MLE)
Polędwica z indyka50g
Pomidor160g
Jabłko150g
Herbata250ml (b/c)
OBIAD
Pomidorowa z ryżem brazowym400ml(GLU PSZ,SEL,MLE)
Filet drobiowy gotowany90g
Sos zaprawiany jogurtem naturalnym80g(GLU PSZ, MLE)
Surówka z białej kapusty z dodatkiem oleju rzepakowego200g
Kasza jęczmienna(GLU JĘCZ)150g
Herbata250ml(b/c)