DIETA ŁATWOSTRAWNA
ŚNIADANIE
- Płatki owsiane na mleku300ml GLU OW, MLE)
- Pieczywo pszenne80g (GLU PSZ)Masło15g ( MLE)
- Polędwica sopocka50g
- Pomidor bez skorki160g
- Herbata250ml
OBIAD
- Szpinakowa z ryżem400ml(GLU PSZ,SEL,MLE)
- Kluski śląskie 10 sztuk(GLU PSZ,JAJ,MLE)
- Sos zaprawiany jogurtem naturalnym(GLU PSZ, MLE)
- Surówka z marchewki i jabłka200g
- Kompot jabłkowy250ml
DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH
ŚNIADANIE
- Płatki owsiane na mleku300ml(GLU OW, MLE)
- Chleb graham 80g(GLU PSZ))Masło15g ( MLE)
- Polędwica sopocka50g
- Pomidor160g
- Herbata250ml (b/c)
OBIAD
- Szpinakowa z ryżem brazowym400ml(GLU PSZ,SEL,MLE)
- Filet drobiowy gotowany90g
- Sos zaprawiany jogurtem naturalnym(GLU PSZ, MLE)
- Surówka z marchwi i jabłka200g
- Kasza gryczana150g
- Herbata250ml(b/c)