DIETA PODSTAWOWA
ŚNIADANIE
Płatki owsiane na mleku 300ml(MLE, GLU OW)
Pieczywo pszenno-żytnie, razowe80g (GLU PSZ, GLU ŻYT)
Masło15g ( MLE)
Kurczak w galarecie50g
Pomidor80g
Sałata80g
Jabłko150g
Herbata250ml
OBIAD
Zupa szpinakowa ryżem400ml(GLU PSZ, SEL,MLE)
Naleśniki z białym serem 2 sztuki i tartym jabłkiem60g
(GLU PSZ, MLE,JAJ)
Kompot jabłkowy250ml
DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH
ŚNIADANIE
Płatki owsiane na mleku300ml(GLU PSZ, GLU OW,MLE)
Chleb graham 80g(GLU PSZ)
Masło15g (MLE)
Kurczak w galarecie50g
Pomidor 160g
Jabłko150g
Herbata250ml (b/c)
OBIAD
Zupa szpinakowa z ryżem brązowym400ml(GLU PSZ, SEL,MLE)
Makaron pełnoziarnisty z białym serem i jabłkiem200g/60g/120g(GLU PSZ, MLE)
Herbata250ml(b/c)