DIETA ŁATWOSTRAWNA
ŚNIADANIE
Makaron na mleku 300ml
(GLU PSZ,MLE)
Pieczywo pszenne80g (GLU PSZ)Masło15g ( MLE)
Polędwica sopocka50g
Pomidor bez skórki160g
Jabłko bez skórki150g
Herbata250ml
OBIAD
Grysikowa z kaszą kukurydzianą400ml(GLU PSZ,MLE,SEL)
Kluski śląskie10 sztuk(GLU PSZ,JAJ,MLE)
Sos zaprawiany jogurtem naturalnym80g(GLU PSZ, MLE)
Buraczki gotowane200g
Kompot jabłkowy250ml
DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH
ŚNIADANIE
Płatki owsiane na mleku300ml(GLU OW, MLE)
Chleb graham80g (GLU PSZ)Masło15g ( MLE)
Polędwica sopocka50g
Pomidor80g
Ogórek80g
Jabłko150g
Herbata250ml(b/c)
OBIAD
Zupa grysikowa z kaszą jaglaną400ml(GLU PSZ,MLE,SEL)
Kluski śląskie z mąki pełnoziarnistej 10 sztuk(GLU PSZ,GLU ŻYT ,JAJ,MLE)
Sos zaprawiany jogurtem naturalnym(GLU PSZ, MLE)
Fasolka szparagowa z cebulką i olejem rzepakowym200g
Herbata250ml (b/c)