DIET PODSTAWOWA
ŚNIADANIE
Płatki owsiane na mleku300ml
(GLU OW,MLE)
Pieczywo pszenno-żytnie, razowe80g (GLU PSZ, GLU ŻYT)Masło15g ( MLE)
Pierś gotowana50g
Ogórek80g
Pomidor80g
Jabłko150g
Herbata250ml
OBIAD
Ogórkowa z ryżem400ml(GLU PSZ,MLE,SEL)
Pierogi leniwe z twarogiem na słodko 10 sztuk, polane masłem(GLU PSZ,MLE)
Surówka z marchewki i jabłka200g
Kompot jabłkowy250ml
DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH
ŚNIADANIE
Płatki owsiane na mleku300ml(GLU OW, MLE)
Chleb graham80g (GLU PSZ)Masło15g ( MLE)
Pierś gotowana50g
Ogórek80g
Pomidor80g
Jabłko150g
Herbata250ml(b/c)
OBIAD
Ogórkowa z ryżem brązowym400ml(GLU PSZ,MLE,SEL)
Pierogi leniwe z mąki razowej z twarogiem 10 sztuk ,polane masłem(GLU PSZ,MLE ,JAJ)
Surówka z marchewki i jabłka200g
Herbata250ml (b/c)