DIETA PODSTAWOWA
ŚNIADANIE
Płatki owsiane na
mleku300ml
(GLU OW, MLE)
Pieczywo pszenno-żytnie,
razowe80g (GLU PSZ, GLU
ŻYT)Masło15g (MLE)
Kurczak w galarecie
50g
Ogórek80g
Pomidor80g
Jabłko150g
Herbata250ml
OBIAD
Zupa ogórkowa z
ryżem400ml(GLU
PSZ,MLE,SEL)
Kopytka, 10 sztuk(GLU
PSZ,JAJ,MLE)
Sos zaprawiany jogurtem
naturalnym80g(GLU PSZ,
MLE)
Surówka z buraczków z
cebulką i z dodatkiem oleju
rzepakowego200g
Kompot jabłkowy250ml
DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH
ŚNIADANIE
Płatki owsiane na
mleku300ml(GLU OW,
MLE)
Chleb graham80g
PSZ)Masło15g ( MLE)
Kurczak w galarecie
50g
Sałata160g
Jabłko150g
Herbata250ml(b/c)
OBIAD
Zupa ogórkowa z brązowym
ryżem400ml(GLU
PSZ,MLE,SEL)
Kopytka z mąki
pełnoziarnistej, 10 sztuk(GLU
PSZ,JAJ,MLE)
Sos zaprawiany jogurtem
naturalnym80g(GLU PSZ,
MLE)
Surówka z buraczków z
cebulką i z dodatkiem oleju
rzepakowego200g
Herbata250ml (b/c)