DIETA ŁATWOSTRAWNA

ŚNIADANIE

Makaron na mleku 300ml

(GLU PSZ,MLE)

Pieczywo pszenne80g (GLU PSZ)Masło15g ( MLE)

Rolada drobiowa50g

Sałata160g

Banan150g

Herbata250ml

OBIAD

Grysikowa z kaszą kukurydzianą400ml(GLU PSZ,MLE,SEL)

Kluski śląskie10 sztuk(GLU PSZ,JAJ,MLE)

Sos zaprawiany jogurtem naturalnym80g(GLU PSZ, MLE)

Marchew gotowana200g

Kompot wieloowocowy250ml

DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

ŚNIADANIE

Płatki owsiane na mleku300ml(GLU OW, MLE)

Chleb graham80g (GLU PSZ)Masło15g ( MLE)

Rolada drobiowa50g

Pomidor80g

Ogórek80g

Jabłko150g

Herbata250ml(b/c)

OBIAD

Grysikowa z kaszą wiejską400ml(GLU JĘCZ,MLE,SEL)

Kluski śląskie z mąki pełnoziarnistej 10 sztuk(GLU PSZ,GLU ŻYT ,JAJ,MLE)

Sos zaprawiany jogurtem naturalnym(GLU PSZ, MLE)

Fasolka szparagowa z cebulką i olejem rzepakowym200g

Herbata250ml (b/c)