DIETA ŁATWOSTRAWNA
ŚNIADANIE
Ryż na mleku 300ml(MLE)
Pieczywo pszenne 80g (GLU PSZ)
Masło 15g ( MLE)
Pasta z jaj 50g(JAJ)
Sałata 160g
Jabłko bez skórki 150g
Herbata 250ml
OBIAD
Zupa koperkowa z makaronem 400ml(GLU PSZ,MLE,SEL)
Pierogi ruskie z ziemniakami i białym serem 6 sztuk, polane olejem rzepakowym(GLU PSZ,MLE)
Surówka z marchewki i jabłka bez skórki 200g
Kompot jabłkowy 250ml
DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH
ŚNIADANIE
Płatki owsiane na mleku 300ml( MLE, GLU OW)
Chleb graham 80g (GLU PSZ
)Masło 15g (MLE)
Szynka drobiowa 50g
Pomidor 160g
Jabłko 150g
Herbata 250ml(b/c)
OBIAD
Zupa koperkowa z razowym makaronem 400ml(GLU PSZ,MLE,SEL)
Pierogi ruskie z mąki pełnoziarnistej z ziemniakami i białym serem 6 sztuk, polane olejem rzepakowym(GLU PSZ,MLE)
Surówka z marchewki z dodatkiem jogurtu naturalnego 200g(MLE)
Herbata 250ml (b/c)