DIETA ŁATWOSTRAWNA
ŚNIADANIE
- Płatki owsiane na mleku300ml(GLU PSZ,MLE)
- Pieczywo pszenne80g (GLU PSZ)
- Masło15g ( MLE)
- Pierś gotowana50g
- Sałata160g
- Banan150g
- Herbata250ml
OBIAD
- Szpinakowa z ziemniakami400ml(GLU PSZ SEL,MLE)
- Risotto z mięsem i warzywami zaprawiane jogurtem naturalnym, duszone
200g/150g
(MLE) - Surówka z marchewki i jabłka bez skórki z dodatkiem oleju rzepakowego200g
- Kompot wieloowocowy250ml
DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH
ŚNIADANIE
- Płatki owsiane na mleku300ml(GLU PSZ,MLE)
- Chleb graham 80g(GLU PSZ))Masło15g ( MLE)
- Pierś gotowana50g
- Pomidor160g
- Jabłko150g
- Herbata250ml (b/c)
OBIAD
- Szpinakowa z ziemniakami400ml(GLU PSZ SEL,MLE)
- Risotto z brązowym ryżem ,mięsem i warzywami zaprawiane jogurtem naturalnym, duszone
200g/150g(MLE) - Surówka z marchewki i jabłka z dodatkiem oleju rzepakowego200g
- Herbata250ml(b/c)