DIETA PODSTAWOWA
ŚNIADANIE
Makaron na mleku300ml
(GLU PSZ,MLE)
Pieczywo pszenno-żytnie,
razowe80g (GLU PSZ, GLU
ŻYT)Masło15g (MLE)
Szynka konserwowa,
wieprzowa, grubo
rozdrobniona50g
Pomidor80g
Sałata80g
Jabłko150g
Herbata250ml
OBIAD
Krupnik z kaszą
wiejską400ml(GLU
PSZ,MLE,SEL, GLU JĘCZ)
Pierogi z białym serem i
ziemniakami 6 sztuk, polane
olejem rzepakowym i
cebulką(GLU PSZ,MLE)
Marchew gotowana200g
Kompot jabłkowy250ml
DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH
ŚNIADANIE
Płatki owsiane na
mleku300ml(GLU OW,
MLE)
Chleb graham80g (GLU
PSZ)Masło15g (MLE)
Szynka konserwowa,
wieprzowa, grubo
rozdrobniona50g
Sałata160g
Jabłko150g
Herbata250ml(b/c)
OBIAD
Krupnik z kaszą
wiejską400ml(GLU
PSZ,MLE,SEL, GLU JĘCZ)
Pierogi z serem białym i
ziemniakami z mąki razowej
6 sztuk, polane olejem
rzepakowym(GLU PSZ,MLE)
Surówka z marchewki z
dodatkiem jogurtu
naturalnego200g(MLE)
Herbata250ml (b/c)