DIETA PODSTAWOWA
ŚNIADANIE
Płatki owsiane na
mleku300ml( MLE, GLU
OW) Pieczywo pszenno-
żytnie, razowe80g (GLU
PSZ, GLU ŻYT)Masło15g (
MLE)
Szynka drobiowa50g
Ogórek80g
Rzodkiewka80g
Banan150g
Herbata250ml
OBIAD
Pomidorowa z ryżem400ml
(GLU PSZ ,SEL,MLE)
Schab smażony90g(JAJ, GLU
PSZ)
Surówka z kapusty pekińskiej
z dodatkiem oleju
rzepakowego200g
Ziemniaki z koperkiem150g
Kompot
wieloowocowy250ml
DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH
ŚNIADANIE
Płatki owsiane na
mleku300ml( MLE, GLU
OW)
Chleb graham80g (GLU
PSZ)Masło15g (MLE)
Szynka drobiowa50g
Pomidor160g
Jabłko150g
Herbata250ml(b/c)
OBIAD
Pomidorowa z ryżem
brązowym400ml
(GLU PSZ ,SEL,MLE)
Schab gotowany90g
Sos zaprawiany jogurtem
naturalnym80g(GLU
PSZ,MLE)
Surówka z kapusty pekińskiej
z dodatkiem oleju
rzepakowego200g
Ziemniaki z koperkiem150g
Herbata250ml(b/c)